Bootcamp

Kom lekker mee sporten in het Molenplaspark. Tijdens deze sessie gaan we met een groep verschillende oefeningen doen in de buitenlucht. Laat je door de groep motiveren om goed in beweging te komen, maar motiveer ook zeker de anderen. Na de warming up doen we gezamenlijk verschillende oefeningen om het hele lichaam sterker te maken. We eindigen met wat rek en strek oefeningen. Na afloop bieden we je een hapje en een drankje aan.